Willkommen zum Körperorientierten Coaching in Stuttgart
Manchmal fühlt sich das Leben wie ein Dauerlauf an – der Kopf ist ständig in Bewegung und dazu kommen vielleicht noch körperliche Beschwerden, die einen belasten. Auch Gefühle wie Wut oder Trauer sowie alte Muster, die immer wieder auftauchen, können Kraft kosten und den eigenen Weg erschweren.
Als ganzheitlicher Coach in Stuttgart begleite ich Menschen mit einem Ansatz, der Körper, Geist und Seele als Einheit betrachtet.
Hier findest du Raum, um Gedanken zu sortieren, innere Spannungen besser zu verstehen und Gefühle bewusst wahrzunehmen.
Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um einen klaren, ehrlichen und achtsamen Blick auf das, was dich wirklich unterstützen und weiterbringen kann.
Worum geht es hier
Vielleicht kennst du den Satz: „Ich hab Wut im Bauch.“
Viele reagieren darauf erstmal mit Abstand – weil sie gelernt haben, Gefühle eher wegzudrücken als sie ernst zu nehmen.
Dabei ist Wut nur eines von vielen Gefühlen die wir verlernt haben wirklich wahrzunehmen.
Doch diese Gefühle bestimmen unser ständiges Tun und Handeln - auch wenn wir sie nicht wahrnehmen.
Bist du bereit dich einzulassen um etwas zu ändern:
Empfindungen und Gefühle zu spüren und zu zuordnen
Alte Muster und ihre Auswirkungen zu erkennen
Neue Erfahrungen zu machen
Wie wir zusammen-arbeiten
Wir starten mit einem unverbindlichen Erstgespräch, in dem wir klären:
Worum es bei dir aktuell geht
Was du verändern möchtest
Ob die Zusammenarbeit passt
Ich erkläre meine Arbeitsweise und beantworte deine Fragen. Danach entscheidest du, ob wir starten.
Wir machen wiederkehrende Muster sichtbar. Du lernst, deine Gedanken, Gefühle und Körpersignale bewusst wahrzunehmen und im Alltag gezielt zu nutzen.
