Über mich

Schön, dass du hier bist!

Ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, Unterstützung zu finden, die wirklich passt.

Mir ist es wichtig, dass Vertrauen entsteht, bevor wir gemeinsam an deinen Themen arbeiten. Deshalb teile ich hier ein paar Informationen zu mir und meiner Arbeitsweise. Für weitere Fragen stehe ich dir jederzeit gerne zur Verfügung.

Ein Mann sitzt entspannt in einem Wohnzimmer auf einem beige-grauen Sessel, trägt eine weiße T-Shirt, Jeans und Turnschuhe, vor einem Fenster mit Pflanzen und einer schwarzen Wanduhr.
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Leben statt nur zu funktionieren!

Ein Mann trägt eine graue Jacke und eine Brille, posiert vor einer hellen Holzwand.
Ein Mann trägt eine graue Jacke und eine Brille, posiert vor einer hellen Holzwand. 
In meiner Arbeit gebe ich weiter, was ich in den letzten Jahren selbst gelernt und durchlebt habe.
Beruflich war ich lange als Projektleiter und Ingenieur in großen Unternehmen tätig – geprägt von Zahlen, Daten und klaren Ergebnissen. Für das, was innerlich passiert, war wenig Raum. Anspannung und Druck im Arbeitsalltag habe ich lange ignoriert. Ich hab funktioniert!
Mit der Zeit – und besonders durch die Veränderungen während der Corona-Phase sind meine Ventile Sport und Party weggefallen. Übrig blieb das, was ich zuvor erfolgreich verdrängt hatte: eine nie enden wollende innere Unruhe, Druck und das Gefühl, dauerhaft unter Spannung zu stehen.
Erst durch den klaren Impuls aus meinem persönlichen Umfeld habe ich mich darauf eingelassen zu einer Therapie zu gehen.
Sich Hilfe zu suchen und anzunehmen war für mich mit unter der schwerste Schritt!
Was folgte, waren und sind intensive Prozesse. Ich begann, Körperreaktionen wie das ständige zusammenbeißen der Zähne oder einen immer steifen Nacken zuzuordnen. Ich lernte Verhaltensmuster zu erkennen und wie sehr sie mich geprägt und bestimmt haben. Alte innere Antreiber wie „Reiß dich zusammen!“, „Heul nicht rum!“ und „Stell dich nicht so an!“ zu hinterfragen und neue Wege im Umgang mit mir selbst zu erlernen, war und ist herausfordernd – und gleichzeitig ein entscheidender Wendepunkt.
Diese Erfahrungen bilden heute die Grundlage meiner Arbeit.

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Ein lächelnder Mann mit Brille sitzt entspannt auf einem Stuhl in einem Wohnzimmer neben einer Zimmerpflanze.
Ein Mann mit Brille, grauer Jacke und blauen Jeans geht an einer weißen Betonwand entlang. Sein Schatten und der Schatten eines Baumes sind auf der Wand sichtbar.

Mein Weg:

  • IMpuls® Körper-Gestalt-Coach, Voss Institut Hamburg                  
    (Kombination aus Körperpsychotherapie, Gestalttherapie)

  • KSP2® - Körperspuren Charaktere und Persönlichkeiten, Voss Institut Hamburg

  • Therapeutenausbildung in humanistischer Psychotherapie, Thalamus Stuttgart

  • Dipl. Ingenieur Fahrzeugtechnik Karosserieentwicklung (Entwickler + Projektleiter)

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