Über mich

Schön, dass du hier bist!

Ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, Unterstützung zu finden, die wirklich passt.

Mir ist es wichtig, dass Vertrauen entsteht, bevor wir gemeinsam an deinen Themen arbeiten. Deshalb teile ich hier ein paar Informationen zu mir und meiner Arbeitsweise. Für weitere Fragen stehe ich dir jederzeit gerne zur Verfügung.

Ein Mann sitzt auf einer äußeren Treppe vor einem modernen Gebäude mit großen Glasfenstern. Im Hintergrund sind geparkte Autos und grüne Bäume zu sehen. 
In meiner Arbeit gebe ich weiter, was ich in den letzten Jahren selbst gelernt und durchlebt habe.

Beruflich war ich lange als Projektleiter und Ingenieur in großen Unternehmen tätig – geprägt von Zahlen, Daten und klaren Ergebnissen. Für das, was innerlich passiert, war wenig Raum. Anspannung und Druck im Arbeitsalltag habe ich lange ignoriert und versucht, sie über intensiven Sport und exzessive Partynächte zu kompensieren.
Mit der Zeit – und besonders durch die Veränderungen während der Corona-Phase – sind diese Ventile weggefallen. Übrig blieb das, was ich zuvor erfolgreich verdrängt hatte: innere Unruhe, Druck und das Gefühl, dauerhaft unter Spannung zu stehen.
Eine Therapie kam für mich zunächst nicht infrage. Der Gedanke war: „Ich bin doch nicht krank – nur gestresst.“ Erst durch den klaren Impuls aus meinem persönlichen Umfeld habe ich mich darauf eingelassen.
Was folgte, war ein intensiver Prozess. Ich begann, eigene Verhaltensmuster zu erkennen und zu verstehen, wie sehr sie mein Denken und Handeln geprägt haben. Alte innere Antreiber wie „Reiß dich zusammen“ oder „Mach einfach weiter“ zu hinterfragen und neue Wege im Umgang mit mir selbst zu entwickeln, war herausfordernd – und gleichzeitig ein entscheidender Wendepunkt.
Diese Erfahrungen bilden heute die Grundlage meiner Arbeit.

Ein Mann mit Brille, Bart und kurzhaarigem Kopf lehnt an einer weißen Mauer, trägt eine graue Hemd und blaue Jeans, und steht auf einem Gehweg.
Mann mit Brille, kurzhaarig, in grauem Hemd und blauen Jeans, sitzt auf Stufen vor einem modernen Gebäude mit Metallfassade, Blick nach links gerichtet.
Lass uns zusammenarbeiten
Ein Mann mit Brille, grauer Jacke und blauen Jeans geht an einer weißen Betonwand entlang. Sein Schatten und der Schatten eines Baumes sind auf der Wand sichtbar.

Mein Weg:

  • IMpuls® Körper-Gestalt-Coach, Voss Institut Hamburg                  
    (Kombination aus Körperpsychotherapie, Gestalttherapie)

  • KSP2® - Körperspuren Charaktere und Persönlichkeiten, Voss Institut Hamburg

  • Therapeutenausbildung in humanistischer Psychotherapie, Thalamus Stuttgart

  • Dipl. Ingenieur Fahrzeugtechnik Karosserieentwicklung (Entwickler + Projektleiter)