Ablauf
1. Telefonisches Erstgespräch
In einem kostenfreien, etwa 20-minütigen Telefongespräch besprechen wir dein Anliegen und bekommen einen ersten Eindruck voneinander. Du hast dabei die Möglichkeit zu prüfen, ob du dir eine Begleitung durch mich vorstellen kannst, und ich kann einschätzen, ob mein Ansatz zu deinem Thema passt. Außerdem gebe ich dir einen ersten Überblick über den Ablauf sowie die Rahmenbedingungen der Sitzungen.
2. Ersttermin
Im ersten persönlichen Termin widmen wir uns ausführlich deiner Situation und erheben eine Anamnese. Dabei klären wir auch offene Fragen und mögliche Unsicherheiten. Im Anschluss hast du Zeit zu entscheiden, ob du die Therapie im Rahmen der probatorischen Sitzungen beginnen möchtest. Gleichzeitig prüfe ich auf Basis der Anamnese, ob dein Anliegen innerhalb meiner therapeutischen Möglichkeiten liegt.
3. Reguläre Sitzungen
Anschließend planen wir gemeinsam eine Reihe aufeinanderfolgender Termine, die sich an deinem individuellen Bedarf und der Dringlichkeit deines Prozesses orientieren. So stellen wir sicher, dass du kontinuierlich begleitet wirst. Jede Sitzung kann unterschiedliche Schwerpunkte haben – wir arbeiten mit dem, was sich jeweils zeigt, und behalten dabei stets dein übergeordnetes Ziel im Blick.
Preise
Die Bezahlung ist nach Beendigung der Therapiestunde in Bar oder per Banküberweisung zu bezahlen.
Termine sind für beide Seiten verbindlich und können bis 48 h vor dem Termin abgesagt oder verschoben werden. 24 h vor dem Termin berechne ich ein Ausfallhonorar von 50% des Stundenhonorars, am gleichen Tag muss ich leider den vollen Stundensatz in Rechnung stellen.
Erstgespräch
ca. 20min kostenlos
Einzelcoaching / Psychische Beratung
60min 90,- Euro
90min 130,- Euro
Onlinecoaching
60min 70,- Euro
Coachingdauer und Prozess
Veränderung geschieht nicht sofort, sondern entwickelt sich Schritt für Schritt – durch Zeit, Erfahrung und die bewusste Auseinandersetzung mit den eigenen Mustern und Verhaltensweisen.
Einige Themen lassen sich bereits in wenigen Sitzungen klären, während andere mehr Zeit und Raum benötigen. Entscheidend ist dabei weniger die Anzahl der Termine, sondern vielmehr, wie offen und konsequent du dich auf den Prozess einlässt.
Als grobe Orientierung hat sich ein Umfang von etwa 10–15 Sitzungen bewährt, um nachhaltige Veränderungen auf körperlicher und emotionaler Ebene zu unterstützen.
Bei tiefergehenden Mustern oder frühen Verletzungen kann eine Begleitung über mehrere Monate bis hin zu ein oder zwei Jahren sinnvoll sein.
In anderen Fällen genügen wenige Termine, um ein konkretes Anliegen zu bearbeiten.
Der zeitliche Rahmen entsteht im gemeinsamen Austausch und kann sich im Verlauf flexibel anpassen.
Vorteile als Selbstzahler:in
Kurzfristige und flexible Terminvergabe ohne lange Wartezeiten
Erweiterte zeitliche Verfügbarkeit, auch in den Abendstunden
Individuell anpassbare Sitzungsdauer (60, 75 oder 90 Minuten) über klassische Kurzformate hinaus
Höchste Vertraulichkeit, da keine Weitergabe von Informationen an Versicherungen oder Behörden erfolgt
Integrativer Ansatz mit der Möglichkeit, neben klassischen Methoden auch körper- und emotionsorientierte Verfahren einzubeziehen
Potenzielle steuerliche Absetzbarkeit der Kosten (gemäß § 33 EStG)
Keine Auswirkungen auf zukünftige Optionen beim Wechsel der Krankenversicherung
Inanspruchnahme ohne ärztliche Überweisung möglich
Rahmenbedingungen der Zusammenarbeit
Im Rahmen meiner professionellen Verantwortung ist Coaching klar von der Behandlung klinischer Störungsbilder abgegrenzt. Schwere psychische Erkrankungen – wie beispielsweise psychotische Störungen, schwere depressive Episoden oder bipolare Verläufe – gehören nicht in den Zuständigkeitsbereich eines Coachings sondern in fachärztliche bzw. psychiatrische Behandlung.
Sollten im Verlauf unserer Zusammenarbeit Hinweise auf entsprechende Themen auftreten, spreche ich diese transparent an und unterstütze dich dabei, geeignete fachärztliche oder psychiatrische Anlaufstellen zu identifizieren. Auf Wunsch kann eine begleitende Zusammenarbeit parallel zu einer medizinischen oder therapeutischen Behandlung erfolgen – stets in klarer Abgrenzung der jeweiligen Rollen.
Eine grundlegende Voraussetzung für ein Coaching ist zudem, dass keine unbehandelten körperlichen Ursachen vorliegen, die sich auf das psychische Erleben auswirken können. Auch diesen Aspekt klären wir gemeinsam im Rahmen des Erstgesprächs.